giovedì 20 dicembre 2012

venerdì 7 dicembre 2012

TROFEO T.I.A.M.O. CARNEVALE DI VIAREGGIO - 27 GENNAIO 2013


SI RINNOVA LA BELLA INIZIATIVA DI ANGELO SIMONE DI MARATONANDO.

UNA VELOCISSIMA 10KM SULLA PASSEGGIATA DI VIAREGGIO PER AGONISTI E ALTRE INIZIATIVE NON AGONISTICHE E PER I BAMBINI.

TANTI PREMI E L'OCCASIONE PER RACCOGLIERE FONDI PER LA FONDAZIONE T.I.A.M.O.
CHE GESTISCE UNA CASA DI ACCOGLIENZA PER AIUTARE I BAMBINI AFFETTI DA MALATTIE "ORFANE" (OVVERO FUORI DAI GRANDI CIRCUITI DELLA RICERCA) E LE LORO FAMIGLIE. 


ISCRIZIONI ON LINE SUL SITO DI MARATONANDO OPPURE DIRETTAMENTE IN NEGOZIO.

martedì 20 novembre 2012

18 NOVEMBRE -MEZZA MARATONA DI LIVORNO 2012 - ULTIMA CORSA DELL'ANNO

CON LA 32° EDIZIONE DELLA MARATONA DI LIVORNO, SI CHIUDE IL 2012 DELLE COMPETIZIONI SU STRADA DI CORSA DELLA MERCURIALIS POLISPORT.
LA GARA E' STATA RIMANDATA DI UNA SETTIMANA A CAUSA DEL MALTEMPO CHE HA COLPITO LA TOSCANA IL GIORNO 11 NOVEMBRE.
GIACOMO RUTILIO - CARLO LAZZARI
GIACOMO RUTILIO, LIVORNESE, EX CANOTTIERE DI LIVELLO NAZIONALE E ULTIMO ACQUISTO DELLA SQUADRA, ALLA TERZA COMPETIZIONE SULLA DISTANZA DEI 21.095 M. CON LA MAGLIA BIANCO BLU, REALIZZA IL SUO MIGLIOR PERSONALE DI SEMPRE, GIUNGENDO POCHI SECONDI DOPO CARLO LAZZARI NEL TEMPO REALE DI 1H 32' 11''.

visualizza la classifica completa

MERCURIALIS RIPRENDERA' L'ATTIVITA' DI CORSA SU STRADA CON LA MEZZA MARATONA DI PUCCINI - TORRE DEL LAGO , IL 20 GENNAIO 2013 E A SEGUIRE LA SETTIMANA SUCCESSIVA, 27 GENNAIO, CON IL TROFEO T.I.A.M.O. CARNEVALE DI VIAREGGIO, GARA SU STRADA DI 10000 M. IL CUI RICAVATO SARA' TOTALMENTE DEVOLUTO ALLA FONDAZIONE  T.I.A.M.O. (TUTTI INSIEME ASSOCIAZIONI MALATTIE ORFANE) 

domenica 28 ottobre 2012

LUCCA MARATHON 2012 - PIOGGIA, VENTO E FREDDO

MARATONA PER MERCURIALIS POLISPORT.
SOTTO UNA PIOGGIA ININTERROTTA E IL VENTO FREDDO DA EST, ANTONIO LA MALFA E GIOVANNI LAZZARI VESTONO LA MAGLIA BIANCO-BLU SULLA DISTANZA DI FILIPPIDE.


GRANDE RITORNO PER LA MALFA DOPO OLTRE 30 ANNI DALLA SUA ULTIMA E BUON
ESORDIO DI LAZZARI .

IL PERCORSO DELLA LUCCA MARATHON 2012

ALL'ARRIVO 
DA NOTARE LA PRESTAZIONE DI DANIELE DE PASQUALE DEL GRUPPO PODISTICO AVIS STIAVA, CHINESIOLOGO, CHE HA CORSO LA  UTILIZZANDO LE SCARPE "FIVEFINGERS" PER COMPRENDERNE A FONDO LE POTENZIALITA' ED I LIMITI.

UN RINGRAZIAMENTO AD ARTURO ADAMO, AMICO DI MERCURIALIS POLISPORT, PER LA FOTOGRAFIA.


lunedì 22 ottobre 2012

BATTESIMO DEL MONTE SERRA

Allenamento sociale con scalata al Monte di Pisa dal versante di Buti.

Partenza ore 8:00 da Viareggio: Massaciuccoli - San Giuliano Terme - Uliveto Terme  - Calci (incontro con Massimo Rossi di Cecina partito da Vicarello) - San Giovanni alla Vena -Buti - Monte Serra (bivio) - Calci - Torre del Lago -Viareggio . Totale 103 Km.


Battesimo dei 100 km per Alesssio Tognocchi e del Monte Serra anche per Tommaso Melillo e Massimo Rossi.


Si ringrazia la ditta Elettrosystem di Cecina di Rossi e Nesti.

giovedì 4 ottobre 2012

AFFILIAZIONE PER LA STAGIONE 2012-2013

SI COMUNICA CHE L'ASSOCIAZIONE HA RINNOVATO L'AFFILIAZIONE ACSI PER L'ANNO 2013. PERTANTO DA ORA E' POSSIBILE TESSERARSI PER L'INTERO ANNO 2013.
LE TESSERE 2012 RESTANO IN VIGORE CON LA RELATIVA COPERTURA ASSICURATIVA FINO AL 31 DICEMBRE 2012.

SI AVVISA DI CONTROLLARE LA SCADENZA DEL CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO AGONISTICO E DI PRENOTARE PER TEMPO IL RINNOVO PRESSO IL CENTRO DI MEDICINA SPORTIVA DELL'OSPEDALE TABARRACCI.

PROMEMORIA

Per la visita medico sportiva chiamare lo 0584 32365 dalle 11,30 alle 12.30 e dalle 18:30 alle 19:30 per prenotare.
Sono necessari:
-richiesta dell'associazione (contattare il Presidente).
-campione di urine, (comprare la fialetta in farmacia)
-certificato antitetanica della Usl
-Prestazione gratuita sotto i 18 anni
-67€ sotto i 35 anni 
-103 euro sopra i 35 anni
Consigliato portare dietro i pantaloncini per fare la prova sotto sforzo.

PER IL CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONISTICO, RIVOLGERSI DIRETTAMENTE AL MEDICO DI FAMIGLIA, PORTANDO IL MODELLO CHE DEVE ESSERE RICHIESTO AL PRESIDENTE.

lunedì 24 settembre 2012

MARATONINA DEI TRE PONTILI - FORTE DEI MARMI 23 SETTEMBRE 2012 - ESORDI E PERSONALI

Giornata di sport, divertimento e solidarietà con la quarta edizione della Maratonina dei Tre Pontili. Il percorso pianeggiante sul lungomare dei comuni di Forte dei Marmi, Pietrasanta e Lido di Camaiore, ha visto la partecipazione di 900 atleti.
A questi si sono sommati  altri 150 partecipanti alla marcia non competitiva  di  4 Km e ulteriori 250 per la manifestazione "Corri con Francesco".

Mercurialis Polisport ha visto la partecipazione di 3 atleti alla Mezza Maratona.
Miglior tempo per Giovanni Lazzari, ottimo esordio di Michele Girolami sulla distanza dei 21,095 km e un grande ritorno alle competizioni podistiche di Antonio La Malfa dopo 30 anni! 

I CLASSIFICATI NELLA GARA COMPETITIVA
Tra i non competitivi "hanno vestito la maglia", Elena Polenta, Tommaso Melillo e Giacomo Rutilio che si è cimentato sui 21,095 km in 1h39', correndo come allenamento e rubando ore al lavoro.

da sinistra: La Malfa, Lazzari, Rutilio, Girolami, Polenta, Melillo

Un ringraziamento a tutti da parte del presidente per la serietà e l'impegno mostrati.

giovedì 30 agosto 2012

TROFEO HIGHLANDER 2012 - GIOVANNI LAZZARI 9* CLASSIFICATO

DOPO AVER CHIESTO LA CORREZIONE PER UN ERRORE DI CONTEGGIO TEMPI (NON ERA STATA CONTEGGIATA LA SKYRACE DELLE APUANE), GIOVANNI LAZZARI DI MERCURIALIS POLISPORT RISULTA 9° NELLA CLASSIFICA FINALE DEL TROFEO HIGHLANDER 2012 ORGANIZZATO DAL GRUPPO PODISTICO PARCO ALPI APUANE.

LAZZARI DURANTE LA SKYRACE ALPI APUANE


-TROFEO ALPI APUANE (ISOLA SANTA-TERRINCA)
-SCALATA CASTIGLIONE GARFAGNANA-SANPELLEGRINO IN ALPE
-SKYRACE ALPI APUANE





venerdì 24 agosto 2012

PEDALA - NUOTA - PEDALA. UNA GIORNATA TRA ALLENAMENTO E VACANZA






RIENTRO AGLI ALLENAMENTI PER DANIELE PENCO DOPO UN PERIODO DI STOP, IN COMPAGNIA DI CARLO LAZZARI.

PERCORSO: VIAREGGIO-VADA-VIAREGGIO IN BICICLETTA CON PAUSA CENTRALE DEDICATA AL NUOTO E AL RELAX SULLE SPIAGGE ( NON BIANCHE).

PERCORSO TOTALE DI 157 KM IN 6H 18'
FRAZIONE DI NUOTO IN ACQUE LIBERE: 18'.

UNA DIVERTENTE "PASSEGGIATONA" SENZA DIFFICOLTA' IN ATTESA DI CLIMI MIGLIORI.




lunedì 20 agosto 2012

9° TROFEO COMUNE DI CAREGGINE - MEMORIAL IACOPINA POLI (ISOLA SANTA -CAREGGINE 2012)

A GIUDICARE DALL' AUMENTATA PRESENZA DI ATLETI DI BUON VALORE, QUESTA CORSA SEMBRA DESTINATA A DIVENIRE UN EVENTO DEL "PODISMO MONTANO" IN TOSCANA.
IL PERCORSO, INTERAMENTE SU ASFALTO, SI PORTA DAI CIRCA 550 SLM DI ISOLA SANTA AI 1050 METRI DEL PASSO DELLA FORMICA IN UN CONTINUO SALISCENDI IN CUI GLI STRAPPI SI SUSSEGUONO, ALTERNATI DA DISCESE DA FARE "A RUOTA LIBERA" .
 IL PAESAGGIO VARIA DALLE RIPIDE VETTE DEL GRUPPO DELLE PANIE, SUL VERSANTE APUANO AI BOSCHI DI FAGGIO E CASTAGNO IN CUI SI SVOLGE LA SECONDA PARTE, FINO ALL'ARRIVO, PRECEDUTO DA UNA BELLA DISCESA DI CIRCA 3 KM, NEL CENTRO STORICO DI CAREGGINE A QUOTA 890 SLM.

 SVILUPPO DEL PERCORSO DEL TROFEO COMUNE DI CAREGGINE 


L'ORGANIZZAZIONE E' A CURA DEL GRUPPO PODISTICO PARCO ALPI APUANE CON IL PATROCINIO DELL'ENTE PARCO E DEL COMUNE DI CAREGGINE.

LA CLASSIFICA 9° TROFEO COMUNE DI CAREGGINE - MEMORIAL IACOPINA POLI (ISOLA SANTA -CAREGGINE 2012)

mercoledì 15 agosto 2012

ILLEGAL TRIATHLON A VIAREGGIO - 12 AGOSTO 2012

UNA BELLA MANIFESTAZIONE PER PROMUOVERE LO SPORT ALL'ARIA APERTA.
IL PERCORSO DELLA FRAZIONE CICLISTICA E PODISTICA
ANDREA FERRARI - CARLO LAZZARI 
UN TRIATHLON...ILLEGALE: DISTANZE DIVERSE, NESSUN OBBLIGO DI PARTECIPARE A TUTTE LE FRAZIONI, NESSUNA QUOTA D'ISCRIZIONE, NESSUN CERTIFICATO MEDICO, SOLO ACQUA E STRADA DA ATTRAVERSARE SOTTO IL SOLE DI AGOSTO. AL TERMINE PARTA PARTY GENTILMENTE OFFERTO .


BELLA LA FORMULA CON UN INTERMEZZO DI CORSA COLLINARE (INTORNO A PIEVE ELICI) IN MEZZO ALLA FRAZIONE CICLISTICA (LA ZONA CAMBIO E' STATA ATTREZZATA SUL PRATO DELLA PIEVE). FINALE SUL LUNGOMARE DI VIAREGGIO.



martedì 7 agosto 2012

UN FIORE A SANT'ANNA 2012 - PERCORSO PODISTICO

POCO PUBBLICIZZATA (MOLTI ATLETI HANNO SAPUTO DELL'EVENTO IL GIORNO PRECEDENTE), SI E' SVOLTA L'EDIZIONE 2012 DI "UN FIORE A SANT'ANNA", MANIFESTAZIONE NON AGONISTICA IN MEMORIA DELL'ECCIDIO DI SANT'ANNA DI STAZZEMA DEL 12 AGOSTO 1944.

ORGANIZZATA DALLA A.S.D. POLISPORTIVA VERSILIESE, CON RITROVO A VAL DI CASTELLO CARDUCCI, HA VISTO DISPUTARSI UNA CICLOPEDALATA SU STRADA CON FRAZIONE DI SCALATA COMPETITIVA, UNA CICLOPEDALATA IN MTB E LA CLASSICA PODISTICA DI 12,3 KM. ATTRAVERSO I BOSCHI TRA VAL DI CASTELLO CARDUCCI E SOLAIO, DOVE HANNO AVUTO LUOGO LE PREMIAZIONI.

UN FIORE PER SANT'ANNA - RILEVAZIONE GARMIN DELLA GARA PODISTICA


PERCORSO IMPEGNATIVO NELLA SALITA, SU MULATTIERA AMPIA E BEN PULITA. DISCESA VELOCE NON PARTICOLARMENTE TECNICA CON TRATTI ASFALTATI.


lunedì 30 luglio 2012

lunedì 16 luglio 2012

7° SKYRACE ALPI APUANE - 15 LUGLIO 2012 - BUON RISULTATO PER LAZZARI, OTTIMO ESORDIO PER GIROLAMI

CARLO LAZZARI - MICHELE GIROLAMI 
DATI GARMIN DELLA 7° SKYRACE ALPI APUANE DI LAZZARI

IL PERCORSO VISTO DAL SATELLITE
 LA 7° EDIZIONE DELLA ALPI APUANE SKYRACE, ORGANIZZATA MAGISTRALMENTE DALL'AMICO GRAZIANO POLI E DAL SUO GRUPPO, IL G.P. PARCO ALPI APUANE, SI E' SVOLTA ALL'INSEGNA DEL TEMPO VARIABILE MA FAVOREVOLE.
OLTRE 200 GLI ISCRITTI, DA MOLTE PARTI DI ITALIA, ANCHE SE CON MAGGIORANZA TOSCANI CHE SI SONO CONFRONTATI SUL DURO E TECNICO PERCORSO DI 23 KM, CULMINANTE SULLA CRESTA DELLA PANIA DELLA CROCE A QUOTA 1858 SLM.

CATEGORIA ASSOLUTI DOMINATA COME DA CONSUETO DA MARCO RUSCONI, LUANA RIGHETTI SI RICONFERMA LA MIGLIORE SCALATRICE TOSCANA. NEI VETERANI SI IMPONE FRANCO CUSINATO MENTRE TRA GLI ARGENTO, CON UNA PRESTAZIONE DA FAR  IMPALLIDIRE MOLTI "GIOVANOTTI", VINCE IL SIGNOR GIUNTO CROVETTI CLASSE 1944 CON IL TEMPO DI 3H 27' 23''


PER LA MERCURIALIS POLISPORT - POLISPORTIVA VIAREGGIO, 21° POSTO PER GIOVANNI CARLO LAZZARI IN 3H 24' 23'' MENTRE IL NUOVO TESSERATO MICHELE GIROLAMI, ALLA SUA TERZA COMPETIZIONE PODISTICA, DOPO UN INTENSO CICLO DI ALLENAMENTO , SI VA A CLASSIFICARE 47° NELLA CATEGORIA ASSOLUTI CON UN OTTIMO 3H 47'23'', FRUTTO ANCHE DELLA SUA LUNGA ESPERIENZA DI CAMMINATORE APUANO. BENVENUTO MICHELE E OTTIMO INIZIO!

DA SEGNALARE L'EXPLOIT DELL'AMICO E PARTNER TECNICO ANGELO SIMONE DI MARATONANDO CHE A DISTANZA DI UNA SETTIMANA DA UN' OTTIMA PRESTAZIONE SULLE ALPI VALDOSTANE NELLA CHATILLON ALP MARATHON, REPLICA CON UN 6° POSTO DA 3H 00' 39'' MIGLIORANDO DI BEN 22 MINUTI RISPETTO AL 2010.



mercoledì 11 luglio 2012

PREPARAZIONE SKYRUNNING - 2 GIORNI DI CARICO PRIMA DEL RIPOSO


VIAREGGIO - LUCIANO -MONTIGIANO - GUALDO - PANICALE  - BARGECCHIA - VIAREGGIO KM 28,7



CASOLI - CAMPALLORZO - FOCE DEL TERMINE - FOCE DEL PALLONE - MONTE MATANNA mt. 1317 - CALLARE MATANNA - ALPE DELLA GROTTA - SAN ROCCHINO - CASOLI  KM 15,8 



mercoledì 4 luglio 2012

TRAIL RUNNING: PREPARAZIONE ALLA SKYRACE DELLE ALPI APUANE - VADO DI CAMAIORE - PRANA DIRETTISSIMA

PERCORSO IN 3D
 VADO-MONTE PRANA-VADO
VADO DI CAMAIORE-MONTE PRANA-VADO DI CAMAIORE: 2H 30' VIA METATO
KM 18,3, 1200 M.DI DISLIVELLO POSITIVO, 1533 M. DISLIVELLO TOTALE
MICHELE GIROLAMI - CARLO LAZZARI IN VETTA AL MONTE PRANA ORE 19:54
 1H 30' 17'' DA VADO DI CAMAIORE

giovedì 28 giugno 2012

TRAIL RUNNING: PREPARAZIONE ALLA SKYRACE DELLE ALPI APUANE - TESTIMONIANZA


Proposta choc: Vado – Matanna – Vado. Poi Pizza?
Ci sto, sono a Viareggio per le 18.30 e andiamo.
Più o meno inizia così la pianificazione di un trail apuano tutto in salita, alla ricerca delle pettate dal passo lungo con la speranza di correre davanti ad un tramonto. La giornata a lavoro non è troppo intensa, sono eccitato e forse ho sottovaluto le malsane idee di C. Mangio poco, pranzo ipo-calorico e durante il giorno non faccio alcuno spuntino pre-corsa... ma tanto reggo.
Alle 18.45 sono Camaiore, mi incontro con il mio compagno di corsa che vedo ben bene ingarellato… sarà un  bene o un male? Decidiamo di lasciare la macchina a Vado, di prendere quota e di decidere dove andare. Ci sono varie soluzioni una volta arrivati in quota, foce del Pallone, Matanna , anelli vari. Noi intanto partiamo… 4.50 al km in leggera salita, arroganti come sempre.
Prima sosta Candalla,, si beve e si guarda la prima delle varie pettate che ci aspettano. Nella mia mente cerco di frammentare la salita. Candalla, il mulino, la fontanella, poi mulattiera aggressiva… poi Casoli e si tira il fiato per 7,8’’ poi berda, il sentiero impenna come pochi.
Ci siamo, dai dai dai… si riparte ora è salita vera. Saliamo, poi si cammina a passo svelto. Come al solito penso che stavo meglio a casa, che sarà lunga prima di tornare indietro. Non sono ancora in forma, un po’ stanco. Penso alla Domenica che ho fatto un allenamento su asfalto impegnativo … ma nemmeno troppo. Piuttosto, realizzo di aver mangiato poco …troppo poco per essere lì con C., in salita a manetta... troppo poco. Inizio a capire che sarà dura.
Casoli…mamma mia come tira… dai ora un po’ di falsopiano poi è di nuovo salita. La salita arriva alla svelta… percorriamo il segnavia 2 verso il Termine, lo lasceremo per deviare verso Grotta all’Onda. E’ una vera scalata, non si corre, si cammina a passo lungo o medio , poi capisco che devo mangiare qualche cosa. C. mi passa un po’ di integratori (bombe) per riprendermi, non fanno subito effetto ma la psiche reagisce positivamente. Dai che manca poco alla deviazione, poi è di nuovo falsopiano per 3, 4 ‘. Gli ultimi metri sono duri, l’altimetro sale su che una bellezza.. ma del resto la quota la prendiamo tutto adesso. Deviazione per Grotta all’onda…eccola! MI riprendo, Carlo se ne accorge… le bombe entrano in funzione e io adotto “il mio passo felpato” su sentieri che conosco. Prendo fiducia e forse forse, un Pallone ci scappa. Da Grotta all’Onda c’è la terza ed ultima super-pettata prima di tornare sul sentiero che spara su  dritti al Pallone. Saranno 10 – 15 minuti duri ma andiamo sù. Sto meglio, aumento e spingo su… da qui inizia per me il divertimento. Saliamo veloci fino al Pallone , siamo stanchi ma stiamo bene. Il panorama è spettacolare come sempre. Siamo fradici, a 10 km dalla macchina con una mela, una bustina di miele e poca acqua. La discesa la  prendiamo arroganti, i patti non erano questi ma quando ci siamo non si rallenta…ormai questo è chiaro. Si sale a 4.50 si scende a 4.10 ...sempre. Via giù sul  sentiero a manetta. C. sta bene, ogni tanto rallenta, poi riprende. Foce del Pallone Gratta Culo 20 minuti scarsi, in mezz’ora siamo a Tre Scolli. Abbiamo volato. Adesso strada, poi altri  tratti di sentiero praticamente al buio. Metto i piedi dove mi ricordo, cerco di riconoscere il tipo di roccia che pesto e di tenere alti i piedi per non inciampare. Praticamente corriamo con altri sensi.
 Stiamo bene e andiamo giù forti …anche troppo dopo circa 3 ore di corsa e 20 km di sentieri. Vado non è distante ma sono contento di arrivare. La macchina, la vespa di Carlo, il parcheggio. Mezza banana (che vomiterò dopo), un sorso si acqua calda e sotto la doccia a casa.
Morale: pessima alimentazione pre-gara, ottimo motivazionale nel finale del trail. Se sto bene spingo, se sto male soffro ma mi rialzo! Grazie C. che mi passi miele e natura varia.

M. 

RUN FOR EMERGENCY 1 LUGLIO 2012 VIAREGGIO -PINETA DI LEVANTE



lunedì 18 giugno 2012

10° SCALATA "CASTIGLIONE DI GARFAGNANA-SAN PELLEGRINO IN ALPE" - 17 GIUGNO 2012

Successo di partecipanti e di pubblico per la 10° edizione della "scalata", organizzata dal GP Parco Alpi Apuane Marathon Sport, con il patrocinio del Comune di Castiglione Garfagnana. La prova era valida anche per il Campionato regionale Uisp di corsa in salita e PER IL TROFEO HIGHLANDER 2012 che si concluderà il 15 Luglio con la 7° Skyrace delle Alpi Apuane.
Dal punto di vista agonistico la corsa ha visto la presenza di atleti di valore nazionale. Il dominatore della scalata è stato il pistoiese MEI Massimo (Atl.Castello) recentemente classificato 18° ai Campionati Italiani Assoluti di corsa in montagna,  con il  tempo finale di 56’00”. A 3 minuti, la piazza d’onore  al marocchino MIDAR Hicham (GS Maiano) 59’25” che negli ultimi metri ha avuto la meglio sul primo atleta del Parco Apuane, lo specialista della salita Guerrucci Marco, terzo in 59’37”. A seguire ancora grossi nomi del podismo regionale: 4° CALZOLARI Alessandro (Versilia Sport) 1:00’28”, 5° SAADOUNI Mohammed Ali (GS Maiano) 1:00’54”.
In campo femminile gradino più alto del podio per FABBRO Rachele (GS Lammari) 1:07’49”. Al secondo posto la compagna di squadra SEDONI Romina 1:11’10”, che detiene ancora oggi il record del percorso, stabilito in occasione della sua vittoria nel 2005. A completare il podio RIGHETTTI Luana (GP Parco Alpi Apuane) 1:15’01”.
La categoria Veterani è andata a FREDIANI Francesco (UISP Zona nel cuoio) 1:10’30”
LAZZARI Giovanni di MERCURIALIS POLISPORT, termina 44°, 40° nella categoria assoluti.



IL PERCORSO IN 3D

DATI GARMIN 

giovedì 14 giugno 2012

COLLABORAZIONE CON " ZONA CAMBIO" - MAGAZINE ONLINE DI TRIATHLON



E' PARTITA LA COLLABORAZIONE TRA "MERCURIALIS POLISPORT" E "ZONA CAMBIO", LA RIVISTA ONLINE DI TRIATHLON FATTA DAGLI APPASSIONATI PER GLI APPASSIONATI, CON UN TAGLIO DECISAMENTE DIVERSO RISPETTO ALLE RIVISTE TECNICHE DI SETTORE.

LA NOSTRA RUBRICA SI INTITOLA "OFFICINA ZEN" E PARLA DELL'ESPERIENZA DELL' AUTOSUFFICINENZA NELL'AMBITO DELLA GESTIONE DEI MEZZI MECCANICI (LE BICICLETTE) MA NON SOLO....

ZONA CAMBIO MAGAZINE DOWNLOAD

sabato 2 giugno 2012

1°PROVA DEL TROFEO HIGHLANDER - ALPI APUANE - "ISOLA SANTA -TERRINCA"



2 GIUGNO 2012 - CON L'11° EDIZIONE DEL TROFEO ALPI APUANE, "ISOLA SANTA -TERRINCA", E' INIZIATA LA KERMESSE ESTIVA DI CORSA IN MONTAGNA ORGANIZZATA DALLE COMUNITA' MONTANE E DAL GRUPPO SPORTIVO "PARCO ALPI APUANE".
OTTIMA ORGANIZZAZIONE DA PARTE DI GRAZIANO POLI E DEI SUOI COLLABORATORI CHE  HANNO FORNITO UN SUPPORTO LOGISTICO ECCELLENTE SU UN PERCORSO TECNICO E SPETTACOLARE DAL PUNTO DI VISTA PAESAGGISTICO. 

PODIO NELLA CATEGORIA "ASSOLUTI" PER MASSIMO MEI (1H 06' 40'') SEGUITO DA ENRICO FANTASIA E GABRIELE POGGI.
PODIO FEMMINILE DOMINATO DA BOTTI GIULIA (1H 25' 56'') CHE PRECEDE LUANA RIGHETTI E CHIARA GIANGRANDI
MERCURIALIS POLISPORT HA PARTECIPATO CON GIOVANNI LAZZARI, CLASSIFICATO 30° NELLA CATEGORIA ASSOLUTI.

Dati Garmin della gara
IL TROFEO HIGHLANDER PROSEGUE DOMENICA 17 GIUGNO CON LA 10° SCALATA "CASTIGLIONE GARFAGNANA-SAN PELLEGRINO IN ALPE" LUNGO LA FAMOSA STRADA CHE IN CIRCA 10 KM COPRE UN DISLIVELLO DI 1100 METRI PASSANDO PER GLI ABITATI DI CHIOZZA E  CASE BOCCAIA.

 LA CLASSIFICA UFFICIALE "11° ISOLA SANTA - TERRINCA"


martedì 22 maggio 2012

TRAIL RUNNING : GIRO DEL MONTE MATANNA




IN PREPARAZIONE DEL "TROFEO HIGHLANDER"
ALLENAMENTO "IN QUOTA".

GIRO DEL MONTE MATANNA DA TRE SCOLLI - CASOLI

                                                                       


TRE SCOLLI- SAN ROCCHINO-FOCE DI GRATTACULO - RIF. FORTE DEI MARMI -    

CALLARE DEL MATANNA - FOCE DEL PALLONE - GROTTA ALL'ONDA - ACQUEDOTTO -TRE SCOLLI: 14.3 KM - 1515 MT DI DISLIVELLO TOTALE

                                                        MICHELE GIROLAMI E CARLO LAZZARI: 2H 2'. MEDIA 8'37'' /KM

PIOGGIA BATTENTE E VENTO.


MICHELE SI CAMBIA DOPO LA "DOCCIA"