venerdì 24 agosto 2012

PEDALA - NUOTA - PEDALA. UNA GIORNATA TRA ALLENAMENTO E VACANZA






RIENTRO AGLI ALLENAMENTI PER DANIELE PENCO DOPO UN PERIODO DI STOP, IN COMPAGNIA DI CARLO LAZZARI.

PERCORSO: VIAREGGIO-VADA-VIAREGGIO IN BICICLETTA CON PAUSA CENTRALE DEDICATA AL NUOTO E AL RELAX SULLE SPIAGGE ( NON BIANCHE).

PERCORSO TOTALE DI 157 KM IN 6H 18'
FRAZIONE DI NUOTO IN ACQUE LIBERE: 18'.

UNA DIVERTENTE "PASSEGGIATONA" SENZA DIFFICOLTA' IN ATTESA DI CLIMI MIGLIORI.




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