venerdì 1 marzo 2013

ANCORA NEVE, ALLENAMENTO DI FORZA

LE RECENTI NEVICATE SULLA CATENA APUANA HANNO FORMATO UNO STRATO CHE IN ALCUNI PUNTI SUPERA IL METRO.

IL LAGO DI MASSACIUCCOLI DALLA VETTA DEL MONTE PRANA
OCCASIONE PER DIVERSIFICARE L'ALLENAMENTO, LAVORANDO SU EQUILIBRIO E PROPRIOCETTIVITA', NONCHE' SULLA FORZA RESISTENTE.

Il percorso: Casoli-Corogno-Campallorzo-Prana via cresta-Force del Termine -Casoli






PERCORRERE  UN SOLO CHILOMETRO CON LO ZAINO IN SPALLA, QUANDO AD OGNI PASSO SI SPROFONDA 50 CM. PUO' ESSERE PARAGONABILE AD UNA BUONA SEDUTA DI PALESTRA.

1047 m. D+
13,54 km

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